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BEZONS|CORMEILLES-EN-PARISIS|HOUILLES|MAISONS-LAFFITTE|SARTROUVILLE

BIENVENUE !

RESPIREZ. RELÂCHEZ. VIVEZ.

Prendre du temps pour soi, souffler, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur…
Si vous ressentez ce besoin aujourd'hui, vous êtes au bon endroit pour vous offrir cette pause. C’est tout le sens de l’accompagnement en sophrologie que nous allons créer ensemble.

Pas à pas, dans un cadre bienveillant, nous ferons équipe pour vous aider à vous libérer, vous reconnecter à vous-même et installer un calme durable. Devenez l’acteur de votre mieux-être et retrouvez l'équilibre nécessaire pour vivre votre quotidien plus sereinement.

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QUI SUIS-JE ?

bienvenue.

Je suis Samantha Schweitzer, sophrologue - relaxologue depuis 2023. Après 15 ans dans le marketing, j’ai choisi de me réorienter vers la sophrologie avec une aspiration profonde : donner du sens à mon activité et placer l’humain au cœur de mon métier.
Portée par cette envie, je conçois mes accompagnements comme une véritable collaboration. Je m’adapte à votre histoire et à vos besoins pour vous proposer des séances sur-mesure. Mon rôle est de vous guider avec douceur, en vous transmettant des clés concrètes pour que vous puissiez cheminer à votre rythme, en toute autonomie.
Mon approche repose avant tout sur des valeurs qui me sont essentielles :

  • Écoute et disponibilité

    Accueillir chaque personne avec attention et présence.

  • Respect du rythme de chacun

    Proposer un accompagnement adapté, en douceur.

  • Bienveillance et sécurité

    Offrir un espace d’accueil rassurant et sans jugement.

Portrait de Samantha Schweitzer, sophrologue-relaxologue à Maisons-Laffitte et Bezons

POURQUOI CHOISIR LA SOPHROLOGIE ?

LES BIENFAITS pour vous.

La sophrologie est une méthode douce qui utilise la respiration, la détente musculaire et des images positives pour retrouver un état de mieux-être.
Accessible à tous, quel que soit l’âge (enfants, adolescents, adultes) ou la condition physique, la sophrologie permet d'améliorer le quotidien, de gérer les émotions, d'accompagner les changements de vie, de se préparer mentalement à un objectif ou de prendre soin de son corps.

  • ● Stress et anxiété● Troubles du sommeil et fatigue● Régulation des émotions (hypersensibilité, colère, baisse de moral, irritabilité)● Phobies et blocages

  • ● Séparations, rupture et deuil● Souffrance au travail et burn-out● Transitions de vie (reconversion, retraite, parentalité)● Changements corporels et cycles de vie

  • ● Confiance en soi et estime de soi● Examens, concours, permis de conduire et entretiens● Peur et gestion de l'échec● Accompagnement des sportifs et artistes

  • ● Blocages corporels (tensions musculaires, bruxisme, raideurs, contractures)● Gestion de la douleur● Réconciliation avec son corps (changements de silhouette, variations de poids, vieillissement)● Accompagnement aux parcours de soins (mieux vivre les traitements, développement de la combativité, préparation aux interventions, PMA)

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ZOOM SUR...

mes spécialités.

En tant que sophrologue, j’accompagne chaque personne vers un mieux-être au quotidien, avec une approche personnalisée et adaptée à ses besoins.
En complément de ma formation initiale en sophrologie, j’ai choisi d’approfondir trois domaines d’accompagnement qui nécessitent une approche spécifique, afin de vous proposer des outils adaptés et des solutions ciblées.

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    Sophrologie, Deuil et Changements

    Traverser une épreuve de vie, qu'il s'agisse d'un deuil ou d'un bouleversement personnel, est une épreuve intense, vécue de manière unique par chacun. Dans ces périodes charnières, je vous aide à accueillir vos émotions, à vous apaiser et à cheminer, à votre rythme, vers un nouvel équilibre.

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    Sophrologie pour Enfants & Adolescents

    Émotions, stress, troubles du sommeil, confiance en soi sont, entre autres, des difficultés auxquelles les enfants et adolescents peuvent être confrontés. Je les accompagne en adaptant mes outils selon leur âge, pour leur permettre de libérer leurs tensions, d'apprivoiser leurs émotions et de révéler leur potentiel, afin de grandir sereinement.

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    Lâcher-Prise & Gestion du Stress

    Stress, charge mentale, pensées en boucle, tensions physiques, etc... face à ces maux du quotidien, je vous propose un accompagnement dédié au lâcher-prise. Je vous aide à vous reconnecter à votre corps et à l'instant présent pour souffler et vous poser. En apaisant votre esprit, vous retrouvez une sérénité durable pour renouer avec votre bien-être

LES séances & TARIFS

À chacun son accompagnement.

La sophrologie s’adresse à tous les âges et s’adapte aux besoins de chacun. Retrouvez ci-dessous les différents accompagnements que je propose ainsi que les tarifs des séances.

1ère séance - 1h15

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55€

Séance individuelle
● en cabinet
● à domicile

Séances de suivi - 1h

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50€

Séance individuelle● en cabinet● à domicile

1ère séance - 1h30

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65€

Séance individuelle
● en cabinet
● à domicile

Séance de suivi - 1h

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60€

Séance individuelle
● en cabinet
● à domicile

1ère séance - 1h30

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65€

Séance individuelle● en cabinet● à domicile

Séance de suivi - 1h

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60€

Séance individuelle● en cabinet● à domicile

Séances de groupe

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Votre rendez-vous sophro-relaxation

Je vous propose des séances collectives :
- Tous les mardis : École de danse Peggy Thomas, Sartrouville

Ateliers de sophro - RELAXATION

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SUR DEVIS

Offrez à vos collaborateurs une parenthèse de bien-être au travail grâce à des séances ou des ateliers de sophro-relaxation.

L'occasion de souffler, de relâcher les tensions, de mieux gérer le stress et de contribuer à une meilleure qualité de vie au travail.

LIEUx DE CONSULTATION

Des séances au plus près de vous.

Les séances individuelles se déroulent dans mes cabinets de Bezons et de Maisons-Laffitte et peuvent également avoir lieu directement à votre domicile selon votre lieu de résidence.

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CABINET DE BEZONS

133 rue Edouard Vaillant95870 BEZONS

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CABINET DE MAISONS-LAFFITTE

23bis avenue de Longueuil78600 MAISONS-LAFFITTE

CHEZ VOUS

Vous préférez être accompagné(e) dans le confort de votre domicile ? Je me déplace à Bezons, Cormeilles-en-Parisis, Houilles, Maisons-Laffitte et Sartrouville.
Vous habitez ailleurs ? N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur mes autres possibilités de déplacement.

VOTRE AVIS COMPTE

PARTAGE D'EXPérience.

Merci à celles et ceux qui prennent le temps de déposer quelques mots après leur accompagnement. Vos témoignages sont précieux et peuvent aider d’autres personnes à mieux se projeter dans un futur accompagnement.

Guy

⭐⭐⭐⭐⭐

Ma femme a consulté Samantha en raison de réminiscences anxiogènes de souvenirs d’enfance traumatisants, qui se sont brutalement aggravées suite à une maladie d’Alzheimer. Samantha aide remarquablement ma femme à prendre du recul sur ses souvenirs traumatisants. Elle est disponible, à l’écoute et maîtrise parfaitement ses séances. Avec une séance de sophrologie tous les 15 jours, ma femme est maintenant beaucoup plus détendue et positive. Ma femme et moi remercions grandement Samantha pour toute la bienveillance qu’elle a à notre égard.

Caroline

⭐⭐⭐⭐⭐

J’ai adoré ma première séance avec Samantha. C’est une personne bienveillante, douce avec qui il est très agréable de pouvoir échanger librement, sans craintes et sans jugements sur nos peurs, nos émotions et nos attentes. Elle a pris du temps pendant cette première séance pour me comprendre et me questionner. J’ai également trouvé des premières réponses. Les premiers exercices, pour découvrir sa pratique, que nous avons effectué m’ont fait beaucoup de bien. J’ai hâte de faire une prochaine séance et de poursuivre un bout de chemin à vos côtés. Merci encore pour votre accompagnement.

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⭐⭐⭐⭐⭐

Très bonne thérapeute en sophrologie, à l'écoute, très attentive, très réactive, je la recommande. Très douce.

Marie

⭐⭐⭐⭐⭐

Excellentes séances de sophrologie.

Samantha permet de s’offrir un moment pour soi, une bulle de calme pour notre recherche de mieux-être. Elle est une thérapeute attentive avec une voix apaisante.

Cristina

⭐⭐⭐⭐⭐

Tellement de choses à dire : Samantha est bienveillante, très à l’écoute, une magnifique séance de sophrologie, il faut le faire pour comprendre Merci beaucoup Samantha

Ludivine

⭐⭐⭐⭐⭐

Expérience très intéressante. Je vais reprogrammer très vite un rendez-vous. Je vous la recommande

Laurence

⭐⭐⭐⭐⭐

Samantha est à l’écoute, elle a su adapter ses techniques à mes besoins. Je me suis sentie guidée, avec douceur et efficacité. Grâce à son approche, j’ai été capable d’ancrer de nouvelles habitudes dans mon quotidien.

Sandrine

⭐⭐⭐⭐⭐

Praticienne douce et bienveillante. On ressort sereine de la consultation.

Chloé

⭐⭐⭐⭐⭐

Très bonne séance.

Sophrologue chaleureuse et qui met en confiance.

Sylvie

⭐⭐⭐⭐⭐

Je n’avais jamais fait de séance de sophrologie.

Lors de notre RDV, j’ai dit à Samantha : je n’ai pas grand chose à dire…. Je crois qu’elle a rempli 3 ou 4 grandes feuilles de son bloc. Grâce à elle, je commence le processus d’un grand changement dans ma façon de voir les choses.

Merci Samantha pour ta bienveillance, ton écoute sans jugement et surtout pour les réponses que tu m’as fait donner par moi-même. J’ai repris un 2ème RDV. Vous pouvez aller voir Samantha en toute confiance.

Thierry

⭐⭐⭐⭐⭐

Thérapeute à l’écoute, explique tout, d’une grande douceur, attentive.

BIENVEILLANCE

Un accompagnement dans un cadre chaleureux, respectueux et sans jugement.

ÉCOUTE

Prendre le temps de vous entendre pour comprendre vos besoins et votre histoire.

DOUCEUR

Une approche douce et progressive, respectueuse de votre rythme.

SUR-MESURE

Des séances adaptées à vos besoins, vos objectifs et votre cheminement.

INSCRIPTION NEWSLETTERDes conseils, des exercices de sophrologie et de relaxation, mes actualités… Une parenthèse de bien-être à retrouver dans votre boîte mail !

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